co sie mowi

08.12.2008 Mocno zrypany po pracy wrocilem, no ale poszedlem na silownie. Po treningu czulem sie normalnie jak wrak jakis hehe. Ale podkresle to jeszcze raz FBW, to naprawde swietny system i czuje efekty. 09.12.2008 Dzisiaj na treningu bokserskim, poczulem sie jak za starych dobrych czasow :) Malo co mi wychodzi jak narazie, ale jak to sie mowi - [...]

[...] ze sztangielkami w siadzie w podporze o kolano 2x12 Przedramiona Uginanie i prostowanie nadgarstków podchwytem 2x12 Brzuch ABS II 1.Teraz lepiej? 2.Co do rozietek to chyba zacznę je robić jak będę miał bardziej masywną klatkę a tak w ogóle to wielu mówi ze nie nadają sie do FBW ale jak to sie mówi są gusta i guściki 3.12/10/8 z progresja ciężaru?

Słaby - dzięki za odpowiedź. A Ty jak? Zaczynasz od nowa? Chyba spróbuję w Rzeszowie bo w kwestionariuszu jest: "Czy w przypadku pozytywnego zakończenia postępowania kwalifikacyjnego i niezakwalifikowania Pana(-ni) do pełnienia służby w jednostce organizacyjnej Policji, do której się Pan(i) ubiega (...) jest Pan(i) zainteresowany(-na) [...]

Pudzian łamie żebra i nogi swoim sparingpartnerom. To Niszczyciel! Jego rywal niech drży - na treningach najsilniejszy człowiek świata szaleje. Dysponuje wręcz niesamowitą siłą. Przekonali się o tym... Mariusz Pudzianowski to pięciokrotny mistrz świata siłaczy. Wrażenia na nim nie robią więc nawet olbrzymie pasażerskie samoloty - jak trzeba to i [...]

[...] jest tak zle. Jak, slusznie zauwazyl zulus w tej pozie nie jest mozliwe pokazanie motyli (chyba sam wymiar klatki 132cm, mowi czy mam rozbudowane plecy, czy nie). Napewno da sie jeszcze duzo zrzucic z pasa, ale jak na razie po co. Do wakacji jeszcze czas. Poza tym w pasie nie mam tak duzo, na dzien dzisiejszy 88cm. Co do cykli: napisalem ze [...]

Wiadomo,ze Cie nie znam,ale zawsze jest tak,ze pare wnioskow mozna wysunac po tym co ktos mowi.No tak,nie krecisz z kazda-wybierasz tylko te najbardziej nieprzytomne i w miare ladne ;) Ale ladne masz spojrzenie Ci powiem.Nie wiadomo czy masz zamiar zaraz sie smiac czy plakac,fajnie tak.

firma istniej od 2003r ale nie była i wiem że na ta chwile nawet nie ma co liczyć na te środki więc proszę o nie pisanie głupot typu ze*****owy towar albo że będę największy na forum bo to jest bez sensu. Po prostu to jest tylko treść informacyjna co się dziej poza polskimi podróbkami. ps. tak samo było jak wrzuciłem Trenbolon GENEZY co w poslce [...]

raczej go to nie zgorszy, bo zyjemy w takim swiecie i tak sie mowi.. a forum nie jest dla dzieci wiec wchodzac tu swiadomie wiedza w co sie pakuja

no wiesz w ciszy ponoć lepsza koncentracja bieganie...a skakanki nie zaniedbujesz? zainteresowanie jest ale jak nie ma się do czego przyczepić to nie ma co się czepiać nie patrz co kto mówi tylko rób swoje masz dać popis i podzielić się pasem także do roboty a nie tu lamenty siejesz!

[...] życie i rpzezto teraz mnei nigdzie an studia nichcą:P ani do pracy:) (nieodpowiednie na swiadectwie amturalnym):) smieje się a jest and czym zapłakać fajne akcje były jak sie wpadało grupką do baru gdzie pełno hipisów i sie mówiło "wszyscy którzy nie są hipisami proszeni sa o opuszczenie baru bo będziemy wymierzac sprawiedliwośc:P" [...]

[...] nawalał. Ciekawi mnie tylko, czy taki progess siłowy będzie też na klacie, czy ominie tą partie. Ale co tam, dieta jest Zaraz twaróg wcinam, ale nie mogłem się oprzeć pokusie i dwie mleczne kanapki wszamałem I tak się trzymam. Kurde chciałem dołączyć bieganie ale no by to c**j strzelił, w czwartek jeszcze w nóżkę grałem, już chciałem od [...]

[...] więcej niż ostatnio! Brzuch - skopałem go nieźle, 3 intensywne ćwiczenia plus jeszcze 2,5 kilometra na wiosłach zrobiły swoje. Na chwilę obecną w brzuchu mam 91 w pasie, a kilka dni temu było 95. Ogólnie trening bardzo dobry, jestem wycieńczony, nie mam na nic siły. I kiedy większość znajomych bawi sie w najlepsze, ja ciężko [...]

[...] Ja mam następujące warianty: 1) tak jak ten koleś - w sumie dostał kilka strzałów. Nic mu się za bardzo nie stało 2) postawić się i trzaskać się - nie wiadomo czy kolesie by nie mieli jakichś sprzętów tzn. noży, pałek, gazu itp. Takie dresy zawsze coś przy sobie mają. Osobiście ja bym chyba tej opcji nie wybrał. Tak się mówi, że by się [...]

To jest pewne ze on do triathlonu sie przygotowywal ? Czy bazujemy na tym co Dana mowi ? Na konfie Diaz o swojej formie powiedzial jedynie tyle ze jest bez Campu.

no mam nadzieję że będzie, nie wiem czy ta dieta nia za wysoka dla mnie, waga się nie rusza, tylko skład ciała, a mnie na masie nie bardzo zależy po wczorajszej tabacie mam takie zakwasy jak dawno nie miałam, jak to się mówi "nogi odmawiają mi posłuszeństwa" . Jeżeli uda mi się dzisiejszy trening to niestety bez przysiadów> Ale ruszyłam te mięśnie [...]

Oczywiście, nie tylko klatka. Triceps w połowie tygodniowej przerwy ale to trening jak kto chce. Ten miał na celu wzrost siły oraz wzrost wytrzymałości klatki i rąk, stąd tyle serii. Oczekiwałem takiej wypowiedzi jak Twoja ponieważ jak napisałem na początku nikt nie popierał tego treningu póki nie zobaczył u mnie efektów. Dałem go ponieważ [...]

jestem za skasowaniem, żałuję że się wypowiedziałem ale później to już były wycieczki osobiste, więc chcąc nie chcąc musiałem się wypowiedzieć. Tak naprawdę to dziecinada, niech sobie wycina co chce, ale smutne pitolenie o wymiarach, i ocena poziomu innych użytkowników pod ich kątem jest co najmniej nie na miejscu. Jak to się mówi? Pamiętaj że [...]

[...] Jona. Więc jeśli pieniądze będą w porządku, Jon zrobi to i przejdzie do wagi ciężkiej". Ponieważ Daniel Cormier jest zestawiony do rewanżu z byłym mistrzem Stipe Miocicem na sierpniowej gali UFC 241, a Jon Jones ma przed sobą walkę z Thiago Santosem, wiele rzeczy musi się jeszcze poukładać, aby doszło do ich rozstrzygającego pojedynku. Jest to [...]

[...] wybor. Choj tam ze nie ma kasy, jest bez rodziny, opieki medycznej prawie brak, za nie dlugo umrze, ale choj tam, ma wybor i kreuje swoja przyszlosc, w zasadzie moglbym sie zaj**ac wczesniej to w jakims stopniu ma wybor i kreuje swoja przyszlosc buahaha. To takie p******nie w podniebienie. Z roznych powodow ta teoria sie nie sprawdza. Btw [...]

IMO grupa kwi ma sie do cwiczen Pewiem czas temu czasu zainteresowalem sie ta kwestia i pytalem okolicznych osilkow jaka maja grupe krwi, wiekszosc tych najwiekszych ma grupe krwi 0, nie bylo zadnego z gupa A. Dodam, ze mam grupe krwi B, efekty sa srednie, ale nie narzekam, moglem trafic gorzej. Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma [...]